У маі зноў вясна. Клімат цяплее і ўсё аднаўляецца. У гэтую сонечную пару года людзі любяць адпачываць і хадзіць у паход. Адпачываючы, яны таксама могуць займацца спортам і быць бліжэй да прыроды. На турыстаў надвор'е не паўплывае. Ёсць абмежаванні па полу і ўзросту. Цёплы напамінпапоўніць вадусвоечасова пры бяспечным паходзе. Сёння я хацеў бы падзяліцца з вамі, якія бутэлькі з вадой лепш браць з сабой у паход.
Нягледзячы на павышэнне тэмпературы ў траўні, за выключэннем некаторых раёнаў з высокай тэмпературай на працягу ўсяго года, сярэдняя тэмпература ў большасці гарадоў і рэгіёнаў па-ранейшаму адносна нізкая. Такім чынам, з-за выпарэння поту пасля паходу лепш мець з сабой тое, што можа сагрэць вас. Лепш своечасова даліваць трохі цёплай вады, каб супрацьстаяць паніжэння тэмпературы навакольнага асяроддзя. Гэта таксама можа хутка дазволіць арганізму прыстасавацца, паменшыць стомленасць і падняць настрой.
Ёсць таксама некаторыя краіны і этнічныя групы, якія не любяць піць гарачую ваду з-за жыццёвых звычак, таму кубкі з вадой, якія яны носяць, у асноўным могуць быць пластыкавымі. Насіць шкляныя кубкі з вадой няпроста, таму што сам шкляны кубак з вадой цяжкі і яго лёгка разбіць. На што трэба звярнуць асаблівую ўвагу падчас паходаў на прыродзе, дык гэта на бяспеку. Таму не рэкамендуецца браць з сабой шкляную бутэльку з вадой.
Вы можаце дадаваць некаторыя прыправы ў пітную ваду, якую вы бераце з сабой у залежнасці ад умоў вашага паходу і адлегласці. Напрыклад, сябры-альпіністы могуць дадаць у ваду дробку солі, каб пазбегнуць празмернага потаадлучэння і дысбалансу электралітаў. Сябры, якія шпацыруюць па парках, на беразе мора або ў маляўнічых месцах, могуць дадаць у пітную ваду трохі мёду або цытрыны. Калі вы стаміліся, зрабіце глыток, каб хутка зняць стомленасць.
З-за ўзаемасувязі паміж навакольным асяроддзем, адлегласцю і часам падчас паходу сябры імкнуцца ўзяць з сабой бутэльку з вадой большага аб'ёму. У залежнасці ад вашай здольнасці вытрымліваць вагу, вы можаце павялічыць бутэльку з вадой на 30%-50% штодзённай колькасці пітной вады. Рэкамендаваны аб'ём 700–1000 мілілітраў, шклянка з вадой такой ёмістасці звычайна можа задаволіць патрэбы дарослага чалавека ў вадзе на працягу 6 гадзін.
Такім чынам, бутэлька з вадой, якую трэба браць з сабой у паход, павінна быць у першую чаргу здаровай і харчовай, затым трывалай і трывалай, і, нарэшце, ёмістасць павінна быць зручнай для пераноскі і не працякаць. Вага можа быць вырашана ў залежнасці ад вашай сітуацыі.
Час публікацыі: 10 мая 2024 г